Основной закон эргономики таков — вам должно быть удобно всегда!
Рабочее место следует оборудовать так, чтобы ничто не вредило здоровью.
Длина стола может быть любой. Предметы на столе надо располагать не ближе и не дальше так называемой средней зоны охвата рук человека.
Ближняя зона рассчитана на охват пространства рукой с плотно прижатым к туловищу локтем и составляет примерно 35 см.
Дальняя зона — это область вытянутой руки. Если вещи стоят и лежат ближе ближней зоны, то они загромождают рабочее пространство, а если дальше дальней — до них трудно дотягиваться.
Высота стола зависит от роста человека, который за ним сидит. При выборе следует сесть за стол, поставить ступни (и пятку, и носок) на пол, распрямить спину. Край столешницы должен находиться приблизительно на уровне середины живота. Чуть выше или ниже — определяется индивидуально. Лишь бы было удобно.
Ширина стола по правилам эргономики определяется расстоянием от глаз работающего до монитора компьютера. Приемлемым считается расстояние в 60 см. Однако и к этому параметру также следует подходить индивидуально, с учетом особенностей вашего зрения.
